Entenda o que é dormir bem, seus benefícios e como criar o hábito de ter uma boa noite de sono no seu dia a dia.

Neste episódio, teremos a participação de Mario Pedrazzoli, ele que é mestre e doutor em sono, pós doutorado em genética molecular do sono e professor da USP, para um bate-papo inédito.

Ele compartilhará insights valiosos para ajudar a ter uma boa noite de sono no seu dia a dia e para ter uma vida saudável e feliz. ;)